V posledných rokoch sa výskum mozgu posúva dopredu neuveriteľným tempom. Jedným z kľúčových
objavov neurovedcov je, že nielen detský, ale aj starnúci mozog má schopnosť rásť a prispôsobovať sa,
pokiaľ mu poskytujeme pravidelný tréning. Preto je dôležité tvoriť si návyky, ktoré posilňujú naše mentálne
zdravie a zvyšujú šance na aktívne a kvalitné starnutie.
Workshop prináša rôzne tipy a stratégie, ako si udržiavať kognitívnu kondíciu a ktoré
návyky nám v tom môžu pomôcť. Zároveň predstavuje e-learningovú platformu „elbot“, kde je
aj kurz „Ako si udržiavať kognitívne zdravie“.
